{"id":65,"date":"2006-09-15T18:09:56","date_gmt":"2006-09-15T16:09:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.svhetzerath.de\/flanke\/2006\/09\/15\/training-mit-andreas-niesen-am-13-september-2006\/"},"modified":"2024-05-06T22:10:59","modified_gmt":"2024-05-06T20:10:59","slug":"training-mit-andreas-niesen-am-13-september-2006","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.svhetzerath.de\/flanke\/2006\/09\/15\/training-mit-andreas-niesen-am-13-september-2006\/","title":{"rendered":"Training mit Andreas Niesen am 13. September 2006"},"content":{"rendered":"

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Am 13. September 2006 besuchte uns wieder einmal unser Gasttrainer Andreas Niesen aus Saarbrücken. Sein besonderes Training stand unter den Schwerpunkten "Fallschule" und Abwehren des Angriffs "Yokumen Ushi" (seitlicher Schlag zum Halsbereich). <\/p>\n

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Die Gruppe vor dem Eröffnungsgruß <\/p>\n

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Vorübungen zur Vorwärtsrolle <\/p>\n

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 Vorwärtsrolle <\/p>\n

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Demonstration des Angriffs "Yokumen Ushi" <\/p>\n

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Die Gruppe übt den gezeigten Angriff <\/p>\n

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 Rudi Sandner attackiert Alexander Kaster brutalstmöglich <\/p>\n

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Rudi Schunk will Walter Bauer im Moment noch schonen <\/p>\n

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 Der nächste Schritt: eintreten und abwehren <\/p>\n

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Benjamin Mari als Verteidiger (Tori) <\/p>\n

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Andreas demonstriert die Technik "Shiho Nage" an Andrea Eberhard <\/p>\n

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Alexander Kaster (Tori) und Rudi Sandner (Uke) beim Shiho Nage <\/p>\n

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Demonstration des Angriffs "Gyaku Hanmi Katate Dori" <\/p>\n

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Die letzte Technik des Abends: "Ude Kime Nage" mit Andrea Eberhard <\/p>\n

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Sina Krämer gibt Walter Bauer den entscheidenden Impuls <\/p>\n

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Für seine Geduld und seine Mühe danken wir Andreas mit Wein und selbstgemachter Mirabellenmarmelade. Bis bald!<\/p>\n

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